Привіт) Мене звати Ірина, я психолог, консультант з питань співзалежних стосунків, гештальт терапевт в процесі завершення навчання. Мій шлях у терапію був не швидким. Після навчання на психолога я працювала в іншій сфері й довгий час ніби просто жила “на автоматі”. Але в якийсь момент тривога стала занадто сильною. З’явилися панічні атаки, страх людей, невпевненість у собі та постійне відчуття напруги всередині. І я зрозуміла, що сама вже не справляюсь. Спочатку мені дуже хотілося знайти швидке рішення — щоб тривога просто зникла і стало легко. Але з часом я побачила, що справжні зміни приходять не одразу. Вони з’являються поступово — через підтримку, чесність із собою та маленькі кроки вперед. Гештальт-терапія стала для мене місцем, де я змогла побути собою без страху й осуду. Де я вчилася краще розуміти себе, свої почуття та потреби. Де потрохи почала з’являтися внутрішня опора й більше спокою всередині. Сьогодні я працюю з людьми, які теж втомилися постійно триматися, справлятися наодинці чи жити в напрузі. Для мене терапія — це про простір, де можна бути живим, справжнім, почутим і не залишатися зі своїми переживаннями самому. Я добре знаю, як це — боятися своїх станів, втрачати опору й шукати місце, де тебе зрозуміють. Саме тому в роботі для мене важливі безпека, підтримка та щирий контакт. Запрошую!