Нервова булімія: симптоми, наслідки, лікування

Однією з функцій нашого мозку є надання сигналів голоду та ситості. Це допомагає людині контролювати частоту та об'єм вживання їжі та вчасно зупинитися. Якщо гармонія порушується, і їжа стає чимось більшим, ніж просто способом заспокоїти голод, — це може бути ознакою виникнення розладів харчової поведінки.
Одним із найпоширеніших є булімія. Це захворювання, яке зачіпає не тільки психіку, а й увесь організм, включно зі шлунково-кишковим трактом, серцево-судинною і гормональною системами. Іноді буває непросто відразу розпізнати проблему, адже зовні все може виглядати нормально. Але всередині йде справжня боротьба. Наслідки можуть бути страшними. 

Важливо розуміти: ви не зобов'язані справлятися з цим самотужки. Щоб перемогти булімію, потрібен час, підтримка і бажання лікуватися. Комусь допомагають психотерапія, робота з тілом, а в окремих випадках призначається і відповідний препарат. Шлях до відновлення може бути непростим, але він можливий. І він вартий того, щоб за нього боротися. Пропонуємо разом розібратися, що це за хвороба, які її симптоми і як з нею боротися.

Що таке булімія?

Розглянемо визначення цього розладу. Булімія — це хронічне порушення харчової поведінки. Воно характеризується епізодами надмірного та неконтрольованого споживання їжі, за якими слідує спроба їхньої компенсації. Ці спроби можуть включати провокування блювоти, вживання проносних засобів або тих, що сприяють зниженню ваги, жорстке дотримання дієт, постійні фізичні активності та голодування.

У психіатрії таке явище називають нервовою булімією, адже це хвороба, що виникає та розвивається саме на нервовому ґрунті й супроводжується коливаннями ваги та постійними спробами позбутися отриманих калорій. Булімія є складним психічним розладом, виникнення якого пов'язане з різними фізіологічними, психологічними та соціокультурними чинниками.
Розглянемо докладніше основні причини:

1. Психологічні аспекти, такі як стрес, депресія, тривожність та низька самооцінка можуть викликати у людини потребу у вживанні їжі задля заспокоєння, відволікання або відчуття контролю.
2. Сімейне середовище, де використовувалися методи виховання з надмірною критикою, відсутністю підтримки та такими, що сприяють розвитку невпевненості.
3. Соціокультурні фактори, а саме ідеалізація образів тіла у медіа та рекламі, що можуть спричинити негативне сприйняття власного вигляду.
4. Генетика та біологічні чинники можуть збільшувати вразливість людини до розладів харчування.
5. Індивідуальні характеристики людини, такі як занижена самооцінка, перфекціонізм, складність у вираженні своїх почуттів можуть стати основою виникнення булімії.

Це непроста недуга. Булімія — серйозний виклик для організму, що впливає на фізичне і психічне здоров'я. Ось чому важливо знати, як лікувати булімію. Щоб зупинити руйнівну поведінку і перемогти хворобу, необхідно почати боротьбу з нею ще при перших ознаках. Головне — розуміти, що її можна вилікувати, якщо вчасно звернутися по допомогу і бути готовим лікуватися.

Що викликає нервову булімію?

Нервова булімія — це не просто примха або слабкість волі, як помилково думають деякі. За цим захворюванням часто ховаються набагато глибші проблеми.

• Соціальні конфлікти.
• Напруженість у сімейних, трудових, навчальних та інтимних стосунках.
• Втрата близьких.
• Розставання з партнером, смерть родичів, втрата друзів.
• Статус "проблемної" дитини.
• Перенесення батьківських проблем і конфліктів на дитину.
• Різкі життєві зміни.
• Переїзд, зміна роботи, завершення навчання.
• Стресові події.
• Нещасні випадки, конфлікти, іспити, пограбування.

Коли постає питання, чим небезпечна булімія, варто пам'ятати, що йдеться не тільки про тіло, а й про психіку. Звичайний прийом їжі перетворюється на поле битви, де немає переможців. Виникає замкнуте коло: переїдання, вина, очисні практики. Умовно кажучи, це страшний сигнал від психіки. Якщо вчасно не розпізнати проблему, ситуація може вийти з-під контролю.

Щоб зрозуміти, як боротися з булімією, важливо визнати проблему і звернутися по допомогу. Це може бути фахівець, підтримуюче оточення, групи взаємодопомоги. Часто призначають препарат або кілька, щоб полегшити супутні симптоми — тривожність, депресію, але медикаменти — лише частина шляху. 

Симптоми булімії

Часто булімію можуть плутати з іншою поширеною хворобою — анорексією. Ці два поняття об'єднує лише те, що булімія та анорексія — це два поширені розлади харчування. Однак з точки зору симптомів і характеристик вони різняться. Варто знати, які ознаки булімії можуть виникнути.

Симптомами булімії є:

• надмірне споживання їжі за один раз
• використання способів позбавлення калорій шляхом викликання блювоти, вживання засобів для "очищення", постійною фізичною активністю або голодуванням
• страх набрати вагу
• незадоволення власним тілом і зовнішнім виглядом загалом
• відчуття самотності, непотрібності або розчарування

Також людям із симптомами булімії властиво мати збільшену вагу тіла, коли тим, хто страждає на анорексію навпаки — зменшену. Таким чином, ознаками анорексії є обмежене споживання їжі, страх погладшати, перебільшене та викривлене сприйняття власної ваги та зовнішнього вигляду.

Наслідки булімії: чим небезпечна

Булімія — це серйозний харчовий розлад, наслідки якого можуть відрізнятися різним рівнем тяжкості залежно від стадії. Насамперед, хвороба шкодить стравоходу, але також сприяє виникненню інших проблем. Вони можуть стосуватися фізичного, психологічного та соціального здоров'я людини. До найпоширеніших належать:

• Проблеми зі шлунково-кишковим трактом: часті блювання можуть спричиняти подразнення стінок стравоходу, виникнення виразок у порожнині рота та шлункові кровотечі.
• Медичні ускладнення: втрата рідини, високий кров'яний тиск, у жінок порушення менструації та проблеми із заплідненням.
• Пошкодження зубів, ясен і порушення опорно-рухової системи через надмірне навантаження.
• Порушення нервової системи: сонливість, тривожність, депресія, саморуйнівна поведінка, що призводить до ризику суїциду.
• Соціальні та міжособистісні проблеми: відсторонення від соціуму, сім'ї та друзів, неможливість виконувати свою роль у суспільстві.

Для багатьох шлях до відновлення починається з простого запитання: як вилікувати булімію? Відповідь завжди індивідуальна, але одне залишається незмінним — без підтримки ззовні впоратися дуже складно.

Хто страждає на нервову булімію?

Булімія — це, своїми словами, боротьба з собою, прихована за посмішкою і зовнішнім благополуччям. Часто страждають підлітки, особливо дівчата, які перебувають під постійним тиском ідеалів краси. Але це не правило: чоловіки, успішні дорослі жінки, студенти, навіть ті, хто займається спортом, — усе може мати ідеальний зовнішній вигляд, але всередині бути зовсім інакше.

Проблема в тому, що ознаки булімії не завжди очевидні. Маска нормальності довго може приховувати хворобливі ритуали. Тим часом наслідки булімії для організму руйнівні. Порушення в шлунково-кишковому тракті, гормональні збої, проблеми з серцем, зубами, шкірою — тіло просто не справляється.

Чи виліковується булімія?

Так, проте лікування булімії — це складний і комплексний процес, який може поєднувати медикаментозну терапію, психотерапію та роботу з дієтологом. Часто хворі на булімію не визнають свого стану, адже для них це означає прояв слабкості. Насправді, такі думки ще більше пригнічують стан людини і тільки погіршують ситуацію.

Якщо ви або ваші близькі зіткнулися з цим станом, варто зрозуміти, як позбутися булімії за допомогою комплексної терапії. Іноді хворі починають шукати методи лікування булімії вдома, що не є правильним і ефективним. Для людей, які страждають на булімію, їжа — як наркотик. Тому, на жаль, самостійно впоратися із залежністю практично неможливо. Тут потрібен комплексний підхід для того, щоб виявити причину і працювати з нею, а не боротися тільки з наслідками.

‍
Першим кроком лікування є усвідомлення хворим свого стану — це і є найважливіше визначення проблеми. І що раніше це станеться, то швидше й легше можна буде вилікуватися. Обов'язково потрібно звернутися до фахівців, які визначать рівень тяжкості вашого стану і відповідно призначать лікування. Воно може включати вживання антидепресантів або інших ліків, розробку індивідуального плану харчування та вивчення основ харчування, а також психотерапевтичні сесії, спрямовані на допомогу людині знайти корінь проблеми та зупинити розвиток хвороби.

Висновки

Булімія або нервова булімія — це харчовий розлад, хвороба, що потребує кваліфікованого лікування. Вона проявляється такими ознаками, як надмірне споживання їжі та спробою її компенсувати різними методами, найпоширенішою з них є блювота. Щоб її вилікувати, важливо вчасно виявити симптоми, не боятися визнати свій стан і не займатися лікуванням удома. Ви можете звернутися до психотерапевта, який допоможе знайти причину і пройти шлях до подолання хвороби.