Блог

Теорія прив'язаності виокремлює чотири основні типи: безпечний, тривожний, уникаючий і амбівалентний. Кожен із них впливає на те, як ми будуємо стосунки у дорослому житті.

Звичайні страхи мають тимчасовий характер і часто проходять без допомоги дорослих. Але, щоб вони не переростали у фобії, варто обговорювати страхи та знати, як допомогти дитині їх позбутися.

Синдром самозванця — це відчуття, яке виникає в людини, коли вона вважає себе не вартою своїх досягнень. Попри значні досягнення в професійній сфері або навчанні, людина з синдромом самозванця вважає, що вона некомпетентна і постійно боїться бути викритою.

Пасивна агресія - це людська реакція на невдоволення, образу чи агресію опосередкованими способами, вона часто прихована та маніпулятивна. Людина демонструє їх через байдужість, саботаж або критичне ставлення.

Багато людей постають перед труднощами в інтимному житті. Тож звернення до психолога-сексолога є абсолютно нормальною практикою, яка допомагає розвʼязати багато проблем.

Сепарація — природний процес дорослішання та відокремлення дитини від батьків.

Комплекс меншовартості характеризується відчуттям неповноцінності, нездатності відповідати вимогам оточення або суспільства загалом, а також постійним порівнянням себе з іншими не на свою користь.

Стрес — це реакція нашого організму на різні події та ситуації, які вимагають адаптації або змін. Чим раніше ви звернете увагу на проблему, тим легше та швидше буде з нею впоратися.

Самоцінність — це основа нашого психічного здоров'я та добробуту ❤️ Її можна і треба підвищувати, адже вона стає основою нашої подальшої реалізації по життю.

Самореалізація — процес розкриття та реалізації своїх потенційних можливостей, здібностей і талантів. Вона відбувається протягом усього життя через постійне самовдосконалення, рефлексію та прагнення до нових знань і навичок.

Вам може знадобитися багато часу, щоб пережити втрату. Будьте терплячі з собою та не бійтеся звертатися за допомогою, якщо вам це потрібно.

Коучинг — це потужний інструмент, який може допомогти вам досягти своїх цілей, розкрити потенціал та покращити життя.