Даруємо знижку 10% на першу сесію по промокоду  SVITLO 💡

Підберіть психотерапевта, який вас зрозуміє

Юлія Єфімова
6 років досвіду
Психолог, Гештальт-терапевт
Сум, туга
Депресія
Тривога
Андрій Луцик
4 роки досвіду
Психолог, Психотерапевт
Апатія
Тривога
Невпевненість
2000+
Клієнтів розпочали роботу з терапевтом на Розмові
98%
Клієнтів знайшли свого терапевта з першого разу
5 хв.
Середній час пошуку фахівця
100%
Конфеденційність та повага до клієнтів

Топ 4% фахівців проходять відбір

Ми ретельно перевіряємо фахівців, аби з вами працювали тільки професіонали
Освіта та досвід

Всі спеціалісти мають вищу психологічну або медичну освіту, а також додаткові сертифікації у визнаних терапевтичних підходах

Психологи та психотерапевти мають обов’язковий досвід від 2-х років, проходження особистої терапії та супервізій

Співбесіда

Особисто перевіряємо дотримання фахівцем етичних норм, особливості професійного підходу та досвіду на практичних кейсах

Підвищення кваліфікації

Верифікуємо належність психотерапевтів до спільнот та асоціацій, а також володіння додатковими напрямами

Ми вже допомогли більше ніж 2000 клієнтам

З Розмовою взагалі все було просто. Після вибору терапевтки одразу відкрився чат з нею і там було повідомлення з подальшими кроками. Тобто взагалі ВСЕ ясно. Куди скільки грошей, хто що хоче, коли це буде і що робити.

Тому команді великий привіт і дякую) такого мені бракувало!І обирати легко, бо зручні фільтри і терапевти гарний опис складають

P.S. зі своєю терапевткою займаюся вже 5 місяців, відчуваю крутий результат)
Маша
Дизайнерка
Я людина реактивна, тому коли мені щось треба то треба терміново. З подібних сервісів до Розмови, я не знаю конкурентів які змогли б мене сконтактувати з психологом швидше ніж ви.

На вашому сайті я буквально за 3 хвилини обрав психолога (по темам і ціні). Був шокований від зручності (оплата на сайті через Apple Pay, створення Tелеграм чату одразу після оплати).

Сконтактував з психологом, все супер ок!
Дмитро
Відеоредактор
Я рада, что нашла в себе силы обратиться к специалисту. Мне повезло, что я с первого раза нашла психолога, с которым мне легко говорить о своих проблемах и есть к нему доверие. В этом я очень благодарна вашему сервису. Я практически год не начинала работу с психологом потому, что не знала, где его найти.Андрей помог мне прояснить некие моменты в моей жизни, после чего у меня появилось понимание, что мое состояние можно изменить.Это была только первая консультация, в понедельник я продолжу)
Катерина
IT-спеціалістка

Розмова створена за власним досвідом

Діма та Діма
Співзасновники
Інна
Маркетологиня
Майк
Продуктовий менеджер
Крістіна
Ком'юніті менеджерка, терапевтка
Це ок бути не ок. Ми це розуміємо та ставимося до таких станівз особливою турботою. Адже кожен з нашої команди був у ньому.

Кожен проходив цей довгий шлях до пошуку свого терапевта. Але ми спростили цей шлях для вас. Тому тепер є Розмова.

Ось ми, щасливі, що Розмова є, і що ви тут є, і ви зараз з нами.

Отже, ми все робимо правильно.

Докладніше про нас

Ми вже допомогли більше ніж 2000 клієнтам

Автор: Лидия Дорошенко
Емоційне вигорання на роботі та вдома — як вчасно розпізнати та допомогти собі
Автор: Лидия Дорошенко
Емоційне вигорання на роботі та вдома — як вчасно розпізнати та допомогти собі
Автор: Лидия Дорошенко
Емоційне вигорання на роботі та вдома — як вчасно розпізнати та допомогти собі

Питання та відповіді

Як сформулювати запит до психолога?

Самостійно ідентифікувати корінь проблеми може бути досить складно. Не варто переживати – психотерапевт може допомогти зі складанням запиту. У такому разі вам слід описати симптоматику проблеми:
• Що саме вам заважає на данний момент?
• Як це впливає на сфери вашого життя?
• З чим це може бути пов'язане на вашу думку?

У чому різниця між психологом, психотерапевтом та психіатром?

Психолог — фахівець, який має вищу психологічну освіту. Зазвичай робота з психологом короткострокова та займає кілька зустрічей, щоб розібратися з конкретною проблемою чи ситуацією.

Існують також клінічні психологи: це фахівці, які мають вищу психологічну освіту, які знають не тільки про розвиток психіки в нормі, а й про її патології-психічні хвороби. Клінічний психолог оцінює функціонування психічних процесів, видає висновки для психіатра.

Психотерапевт — спеціаліст з медичною освітою або з вищою/додатковою психологічною освітою. Перші можуть виписувати медикаментозне лікування та доповнювати його деякими видами психотерапії. Другі працюють з тим, що ми зазвичай маємо на увазі під психотерапією, таких терапевтів на нашій платформі більшість. Вони використовують довгострокові, наприклад, психоаналіз, і короткострокові методи, наприклад когнітивно-поведінкова терапія.

Психіатр — спеціаліст, який має вищу медичну освіту. Психіатр займається діагностикою, профілактикою та лікуванням психічних хвороб, спираючись на фізіологію. У більшості випадків йдеться про медикаментозне лікування.
Людині без виражених ментальних розладів, яка переживає певні життєві труднощі та відповідні психологічні проблеми, достатньо отримати допомогу психолога. Під ментальними розладами можна розуміти певні стани або дії людини, які суттєво знижують якість життя, заважають виконувати щоденні завдання, загрожують життю людини або її близьким.

Як відбувається оплата та формат сесії?

Метод, ціну та формат сесії ви визначаєте напряму з фахівцем: офлайн/онлайн, картка або кеш. Ми не примушуємо спеціалістів працювати в конкретному форматі, але перевіряємо наявність технічного оснащення для онлайн сесій: Zoom, Google Meet, Viber, тощо.
Усі деталі щодо доступних форматів сесій вказані на сторінці фахівця.

Як обрати спеціаліста?

На нашій платформі є 2 способа обрати фахівця:
• відповісти на кілька запитань та отримати добірку з 4 спеціаліств, які найбільш вам підходять;
• обрати самостійно з усіх спеціалістів платформи.

Якщо ви вирішили шукати фахівця самостійно:
1. Спеціаліст повинен мати відповідну підготовку та кваліфікацію, яку мають усі фахівці платформи:
• вища психологічна або медична освіта;
• від 3х років особистої терапії;
• регулярна супервізія.

2. Важливо зрозуміти, що фахівець займається вашою проблемою та це одна з його/її основних спеціалізацій. На сторінці психотерапевта вказана його/її спеціалізація, вам залишилось тільки знайти потрібну, наприклад, робота з депресією, апатією, тощо.

3. Важливо вибрати людину, з якою буде комфортно спілкуватися і бути поруч. Прочитайте вступне слово на сторінці фахівця, авторські статті та подивіться відеозвернення. Уважно прислухайтеся до себе — наскільки близько та зрозуміло вам те, про що він/вона говорить?

4. В особистій переписці ви можете поставити уточнювальні питання, поцікавитись у психотерапевта, як конкретно він/вона працюватиме з вашою проблемою.

Скільки коштує сесія з фахівцем?

На нашій платформі представлені фахівці з приблизною розбіжністю ціни від 300 грн до 1500 грн за 50-хвилинну сесію. Ціну за сеанс кожен психолог виставляє самостійно, вона залежить від кваліфікації та досвіду.

Як відбувається перша сесія?

Здебільшого це зустріч-знайомство. Для роботи фахівцю потрібно більше дізнатись про вас. Він може запитувати, що привело на сеанс, а також про різні події життя, сім'ю, стосунки тощо. Або ж буде слухати вашу розповідь, спрямовуючи уточнювальними питаннями.

Онлайн формат: у призначений час ви виходите на зв’язок за допомогою будь-якої зручної платформи або месенджера. Під час сесії важливо, щоб окрім вас в приміщенні більше нікого не було.
Оффлайн формат: ви приходите в кабінет спеціаліста в призначений час.

Тривалість сесії зазвичай 50 хвилин, але бувають і виключення, це залежить від запиту клієнта. Радимо уточнити тривалість сесії перед її початком у вашого фахівця.

Скільки сесій мені потрібно і який результат я отримаю?

Кількість сесій залежить від структури вашої особистості та потрібного рівня змін. Психотерапевту знадобиться 1-2 сесії для загального аналізу стану та історії. Надалі для поверхневих змін достатньо від 5 до 20 сеансів, на більш глибокі та цілісні знадобиться більше часу.

Результат психотерапії безпосередньо залежить від тих запитів, із якими на неї приходять. Якщо вас турбує фобія, то результатом буде вміння самостійно впоратися зі страхом. Якщо важливо згладити наслідки події, що травмує, то психотерапія допоможе впоратися і навчитися жити зі старим досвідом у новому житті.

Психотерапія дає стабільну підтримку та ефективні інструменти самодопомоги, зміцнення внутрішніх опор людини, що поступово призводить до більшої емоційної стабільності, розуміння себе та покращення якості життя.

Людина після психотерапії — це людина, яка чує себе, розуміє, чого хоче, вміє справлятися з різними життєвими труднощами, може підтримати себе у ситуаціях невідомості та невизначеності; вона любить, поважає і цінує себе, дбайливо ставиться до інших, але при цьому вміє за себе постояти.

Чи є комісія платформи за пошук?

Наша платформа повністю безкоштовна для всіх користувачів.

Мені не сподобався фахівець, що мені робити?

Скористайтеся функцією підбору спеціаліста та обирайте із чотирьох запропонованих. Також на головній сторінці платформи є фільтр за проблемами, скориставшись яким ви побачите всіх фахівців, які мають досвід роботи з вашим запитом.

Важливо зрозуміти, що саме вам не підійшло. Робота над собою не завжди радісний процес, адже вам показують сторони вашої особистості, які ви раніше не помічали або не хотіли помічати. Прийняти їх та опрацювати вимагає від вас стійкості. Підібрати свого спеціаліста — це непросте завдання, як знайти нового друга. Не опускайте руки, результат вартий того, щоб докласти зусиль для пошуку спеціаліста, який вам підходить.

Я хочу закінчити роботу з терапевтом, як мені це зробити?

Повідомте про це спеціаліста зручним для вас чином.

Радимо усвідомити причину припинення терапії, адже дуже часто роздратування та інші емоції спротиву говорять про її ефективність, бо ворушити травми, страхи та образи дуже неприємно.

Якщо причиною припинення роботи з фахівцем є етична поведінка з його боку, зверніться у нашу службу підтримки в Telegram @rozmova_me.

Що є неприпустимим під час роботи з терапевтом?

1. Психотерапевт пропонує провести офлайн-сесію не в кабінеті, а в кафе, вдома, десь на вулиці чи навіть у машині.

2. Психотерапевт заводить дружні чи інтимні стосунки зі своїми клієнтами, шукає зустрічей поза сеансом.

3. Психотерапевт забуває про зустрічі, постійно їх переносить.

4. Спеціаліст спілкується з вами онлайн із вимкненою камерою або на тлі є сторонні голоси, шум чи навіть інші люди.

5. Психотерапевт записує вашу зустріч в аудіо- або відеоформаті.

6. Знецінювання ваших почуттів, оцінні судження щодо вас чи інших, недоречні жарти та сарказм, висміювання, пасивно-агресивний тон, зневага та ігнорування запитів, поблажливе ставлення, відсутність гнучкості та емпатії, засудження чи спроби нав’язати «правильні» погляди: свої релігійні переконання, ставлення до шлюбу, політичні погляди, тощо — це все red flags.

7. Присоромлює вас за ваш вибір чи особливості.

8. Фахівець дає поради, вирішує проблеми за вас (наявність директивних порад: покинути дружину, поміняти роботу, тощо).

9. Психотерапевт наполягає на отриманні інформації, навіть якщо клієнт не готовий її дати.

10. На вас тиснуть, наполягають на певній поведінці (альтернатива цьому: мотивування і пояснення важливості тієї чи іншої поведінки/дії).

11. Спеціаліст розповідає подробиці роботи з іншими клієнтами, залишаючи можливість їх ідентифікувати.

12. Призначає ліки, не будучи психіатром.

13. Пропонує привести знайомих та отримати за це знижку на консультації чи іншу винагороду.

На нашій платформі кожен психотерапевт проходить ретельну перевірку щодо дотримання етики. Ми уважно стежимо за відгуками клієнтів, щоб вчасно зреагувати, якщо фахівець порушує будь-які етичні норми.

Все, що я скажу на сесії – конфіденційно?

Зв’язок між вами та фахівцем відбувається напряму без будь-якої участі з нашого боку. Все, що відбувається на сесії — конфіденційно.

Екстрені служби

Тяжкі розлади у дітей та дорослих
Домашнє насильство та гендерна дискримінація
Національна лінія підтримки для дітей
Національна лінія підтримки для дітей

Розмова не зберігає дані, але використовує cookies щоб покращити функціональність сайту та оптимізувати ваш досвід. Продивляючись цей сайт, ви погоджуєтесь з нашою Політикою конфідинційності.