Для мене особиста терапія стала важливим етапом зростання та самопізнання. Вона не лише допомогла мені зрозуміти свої емоції та думки краще, але й вплинула на мій погляд на світ і відносини з іншими. Починаючи терапевтичний процес, я був під враженням складнощів, з якими стикаюся. Проте розмова з терапевтом допомагала мені розкривати глибини своєї свідомості. Одним із головних здобутків було засвоєння важливості вираження своїх почуттів і потреб. Терапія вчила мене слухати себе і бути більш обізнаним з власним внутрішнім світом. Ще однією важливою зміною, яку мені подарувала терапія, стала здатність бачити різні перспективи. Раніше я часто застрягав у своїх власних уявленнях і переконаннях, але тепер я відчуваю себе більш гнучким і відкритим до нових ідей і точок зору. Це допомогло змінити мій спосіб спілкування з іншими і розширити мої можливості в різних сферах життя. Не менш важливим виявилося вміння приймати себе таким, який я є.