Іноді зовні життя виглядає цілком звичним, але всередині багато тривоги, напруги, втоми чи невизначеності. Може бути складно зрозуміти власні почуття, приймати рішення, будувати стосунки або відчувати опору в собі. Вітаю! Я Марина — психологиня, терапевтка. 🌱 Я працюю з дорослими людьми, які прагнуть краще зрозуміти себе, відновити контакт зі своїми почуттями та тілом, пройти складні життєві періоди й поступово змінювати те, що більше не підходить у їхньому житті. Найчастіше до мене звертаються з такими запитами: ✅ Тривожність, панічні атаки, постійна внутрішня напруга ✅ Емоційне виснаження, вигорання, втрата мотивації ✅ Складні стосунки, порушення особистих кордонів, досвід емоційного насильства ✅ Невпевненість у собі, самокритика, перфекціонізм ✅ Травматичний досвід та його вплив на емоції, тіло й повсякденне життя ✅ Життєві та вікові кризи, втрати, еміграція та пошук нових внутрішніх опор ✅ Труднощі з розумінням і вираженням власних почуттів Якщо ви впізнаєте себе в цих переживаннях, ми можемо разом дослідити, що стоїть за ними, краще зрозуміти ваші потреби та поступово знаходити нові можливості для змін. Вам не обов'язково точно знати, з чого почати. Іноді достатньо бажання розібратися у власних переживаннях. Буду рада нашому знайомству та можливості супроводжувати вас у цьому процесі. 🌱