Мене звати Оксана, я практичний психолог, магістр психології. Маю 3 роки досвіду роботи та навчаюся на КПТ-психотерапевта. У психологію я прийшла через інтерес до людини: до того, як ми переживаємо складні події, як формуються наші внутрішні опори, чому іноді ми ніби все розуміємо, але все одно повторюємо звичні реакції. Для мене терапія - це не місце, де людину оцінюють, виправляють або змушують “думати позитивно”. Це простір, де можна чесно подивитися на те, що болить, виснажує або заважає жити, і поступово знайти більш здорові способи з цим обходитися. У роботі я часто працюю з запитами про тривогу, внутрішню напругу, самокритику, складнощі з емоційною регуляцією, виснаження, проживання змін і пошук опори в собі. Мені важливо, щоб у терапії було достатньо безпеки, ясності і поваги до вашого темпу. Я не обіцяю швидких чарівних рішень, але вірю в послідовну роботу, яка допомагає краще зрозуміти себе, зменшити внутрішній тиск і поступово повертати собі відчуття впливу на власне життя.