«Чи достатньо я роблю?» «Можна краще» «Не можна розслаблятися» «Що про мене подумають?» «Чи любитимуть мене, якщо я буду собою?» «Хто я, і чого насправді хочу в житті?» Можна виглядати впевнено — і постійно шукати підтвердження власної цінності в чужій думці. Можна багато знати про себе — і все одно знову опинятися в тих самих стосунках, конфліктах та емоційних сценаріях. І проблема не в тому, що з вами «щось не так». Можливо, ви просто занадто довго живете у спосіб, який колись допомагав вам справлятися, але сьогодні вже виснажує. У терапії ми будемо досліджувати, що відбувається саме з вами: Звідки беруться ваші реакції. Чому ви опиняєтеся у певних сценаріях. Що змушує вас залишатися там, де вам боляче. І головне — що можна змінити, щоб вам більше не доводилося жити проти себе. Моя мета — допомогти вам вибудувати внутрішню опору — ту, яка залишається з вами навіть тоді, коли ви помиляєтеся, чогось не знаєте, комусь не подобаєтеся або робите вибір не на користь чужих очікувань. Щоб ви могли: _чути власне «хочу» і «не хочу»; _говорити «ні» без почуття провини; _витримувати чиєсь невдоволення, не руйнуючись від нього; _будувати стосунки, у яких любов не потрібно заслуговувати; _приймати рішення не зі страху; _помилятися і не знецінювати себе; _бути собою не втрачаючи відчуття власної цінності. Я - психологиня та навчаюся на психотерапевтку в науково доведеному методі Позитивної психотерапії (ППТ) за німецькими стандартами. Членкиня Всесвітньої Асоціації ППТ, Української Спілки Психотерапевтів та Укр. Асоціації ППТ. Проходжу супервізії, маю досвід власної терапії. З особистого: мені 33 роки, родом з Херсону, зараз живу в Києві😊 Поза професійною діяльністю цікавлюся темами здоров’я, нутриціологією та натуропатією. Ми з чоловіком маємо чарівну дівчинку пуделя Мі-мі🐶 Якщо ваш запит поки звучить просто: «Я не знаю, що зі мною відбувається, але більше не хочу жити так, як зараз». З цього теж можна почати. Якщо це про вас — я поруч і запрошую на першу зустріч.