Перевірений терапевт
1267
Сесій на платформі
76
Відгуків на платформі
Загальна інформація
Мова надання сесій
Українська, російська, Англійська
Працюю з ЛГБТ+
Так
Типи терапії
Особиста, Парна
Маю досвід роботи з військовими
Так
Формат
Онлайн
Про мене
Підхід
Цінності
Мій шлях в психологію розпочався ще в далекому 2003 році, будучи студенткою 3 курсу факультету іноземної філології, я зрозуміла, що хочу краще розуміти свій внутрішній світ та інших людей і чим ми керуємося приймаючи те чи інше рішення. Саме тоді в мене сформувалась і залишається :) місія мого життя - пізнавати цей світ і ділитися знаннями з людьми, які їх потребують.
Після закінчення університету я працювала викладачем в університеті, паралельно навчаючись в аспірантурі, згодом в докторантурі. І так пропрацювала 17 років, навчаючи студентів, передаючи свої знання майбутній психологам.
Останні 10 років я активно поєднувала академічну діяльність в університеті з приватною психотерапевтичною практикою.
Особиста терапія
Парна терапія
З чим працюю
Втома
Дратівливість
Панічні атаки
Самотність
Показати більше
Кваліфікація
Сексолог
Психотерапевт
Підходи
Моя освіта
Вища та професійна освіта
2003-2005 – Інститут соціальної реабілітації та розвитку дитини при Кам’янець-Подільському державному університеті. Кваліфікація: Практичний психолог.
2007-2012 – Інститут психології імені Г.С.Костюка НАПН України. Здобувач наукового ступеня кандидата психологічних наук. Науковий ступінь: кандидат психологічних наук.
2012 - захист кандидатської дисертації на тему: «Психологічні чинники професійного вигорання працівників державної податкової служби України».
(19.00.10 – організаційна психологія; економічна психологія).
2012 - теп. ч. – Інститут психології імені Г.С.Костюка НАПН України. Здобувач наукового ступеня доктора психологічних наук психологічних наук.
2019 - 2023 - Український Інститут когнітивно-поведінкової психотерапії (600 академ. годин)
2022-2024 - ISST (International Society of Schema Therapy) "Тренінгова програма індивідуальної схематерапії" (160 академ. годин)
2023-2024 - Курс індивідуальної схематерапії при Балтійському інституті схематерапії (60 академ. год.)
2023-2024 - Травмофокусована когнітивно-поведінкова тренінгова програма (70 академ.год.)
2024 - Кваліфікація: Сексолог в школі психології PSY BRAIN на базі Університету Григорія Сковороди в Переяславі (120 академ. год)
2024 - 2025 - Курс "Основи медичної сексології в психологічній практиці" (210 академ. год)
2025 - Курс "Сексологія 2.0"
2025 - Кваліфікація: Сімейна психологія в школі психології PSY BRAIN на базі Університету Григорія Сковороди в Переяславі
Професійні курси
1. Освітній проект «School of social leadership: школа соціального лідерства кафедри соціальної роботи» 6-9 лютого 2016 р., м. Кам’янець-Подільський.
2. Тренінг «Лідерський потенціал сучасного науковця», 23-25 листопада 2016 р., м. Івано-Франківськ.
3. Тренінг «Соматично-когнітивний підхід опрацювання травматичного досвіду у ветеранів», 18 березня 2017 р., м. Київ.
4. Тренінг «Особливості роботи психолога з представниками ЛГБТ спільноти» 19-21 березня 2017 р., м. Ірпінь.
5. Сертифікат про підвищення кваліфікації «Посттравматичний стрес», 8-10 грудня 2017 р., м. Київ.
6. Міжнародне стажування: «Інновації в науці: Виклики нашого часу», Курс: «Психологія управління»,120 год, 4 кредити. Болгарія
7. Міжнародна літня школа «Управління проектами, що покращують світ», 8-16 вересня 2018 р., м. Варна, Болгарія
8. International Course in Organizational Psychology “Organizational well-being: disease, its causes, consequences and moderating variables”, 4-5 March 2019, Kyiv.
9. Workshop: Research in Think Tanks: Developing Your Own Research Design & Qualitative Data Analysis, 21-22 May, Lviv.
10. Тренінг «Робота над перфекційністю – від класичної когнітивно-поведінкової терапії до схематерапії», 20 дидактичних годин, 23-24 травня 2019, м. Львів.
11. Тренінг «Основні принципи надання психологічної допомоги в умова надзвичайних ситуацій та криз», 27-29 травня 2019, м. Чернігів.
12. Викладачі ін екшн. Триденний інтенсив для освітян, 7-9 червня 2019 р., м. Київ. 16. Тренінг «Перша психологічна допомога і кризова інтервенція», 14-16 червня 2019, м. Чернігів.
13. Тренінг та конференція з питань булінгу ЛГБТ-підлітків, (21 академічна година) 27- 29 вересня 2019 р., м. Київ.
14. Курс «Образно-тілесна терапія психосоматичних розладів» з супервізією. Тривалість – 40 годин, 12 січня-12 лютого 2020 р., м. Київ.
Інший досвід
Членство в таких професійних спільнотах:
- Українська асоціація когнітивно-поведінкової психології (УАКПТ)
- International Society of Schema Therapy (ISST).
- Міжнародна асоціації психологів та консультантів із сексуальної освіти (МАПКСО).
- Українська Асоціація Організаційних психологів і психологів праці (УАОППП).
- Національна психологічна асоціація України (НПАУ).
Тамара Грубі
10 років досвіду
4200 грн/
Онлайн
Тип терапії:
Особиста
Обрати час сесії
Фахівець приймає тільки онлайнДоступний час
(За вашим часовим поясом)
Відгуки
Е
Еліза
03.06.2026, 06:41
Депресивні стани
Самовизначення та самоідентифікація
Спроби самогубства
Емоційне вигорання
Прокрастинація
Втрата та горе
Кризи і травми
ПТСР
Співзалежність
Я прийшла до Тамари в дуже кризовий момент, після втрати значущої людини, яка як і я довго страждала від депресії і покінчила з собою. Я майже не вірила, що в моєму житті та сприйнятті життя може щось змінитися і вбачала у тому вчинку і своє майбутнє. Більше 15 років я ходила по колу і вже прийняла депресію як частину себе. Але поступово, дуже обережно і не знецінюючи, Тамара допомогла мені інакше почати сприймати власні думки, почуття і дії. У мене зʼявилось відчуття більшої свободи в виборі своїх реакцій, наче тепер не я - раб депресії, а вона - мій ручний монстрик, за яким треба доглядати, щоб він не виріс занадто великим і не зіжрав мене.
Тамара не стане витягувати вас з болота, це треба робити самостійно, але кращої підтримки годі й бажати. Добре, коли поруч є людина, яка завжди може підказати, десь щось зауважити та влучно пожартувати :) Кількість інструментів, додаткової літератури та інформації, яку дає спеціаліст зашкалює, у хвороби просто немає шансу, якщо діяти.
На сеансах панує атмосфера комфорту, довіри і затишку, такий собі цікавий баланс щирості і професіоналізму. Можна бути собою, все дуже по-доброму і натхненно. Я неймовірно вдячна за допомогу і однозначно рекомендую до співпраці ❤️
Хоч найважчий період ми і подолали разом, але саме спілкування з Тамарою таке приємне і кількість корисної інформації така велика, що хочеться повертатись і повертатись по іншим запитам :)
Не знаєш як обрати фахівця?
Найголовніше це довіра та почуття комфорту, тому:
- дивись на фото профілю
- дивись на відео-візитку
- довіряй своїй інтуіції ✨
На нашій платформі тільки найдосвідченіші терапевти з вищою освітою 👌
Питання та відповіді
Оплата:
Як здійснюється оплата?
Оплата здійснюється за 24 години до сеансу за посиланням у чаті з фахівцем. Оплата може здійснюватись в тому числі і з закордонних банків.
Чи можу я сплатити після сесії?
Згідно з правилами нашої платформи, оплата має надійти за 24 години до проведення сесії. Це дає змогу фахівцям планувати свій графік і бути впевненими, що сесія відбудеться, адже ви підтверджуєте своє бронювання оплатою.
Які є способи оплати, крім як за посиланням?
PayPal або реквізити рахунку Розмова.
Якщо я сплачую заздалегідь, які гарантії, що мене не надурять?
Якщо оплата була проведена, то у вас є квитанція про оплату, в якій зазначено, що це був запис до наших спеціалістів. Для нас у Rozmova і для наших терапевтів дуже важлива наша репутація. У разі виникнення будь-яких непорозумінь ви можете звернутися до підтримки і ми охоче вам допоможемо.
Чи можу я сплатити кілька сесій одразу (і чи можу я отримати знижку за умови оплати кількох сесій)?
Наразі в нас немає такого функціоналу, проте він є в планах і наша команда активно працює над його втіленням. Щойно все буде готово, ми оновимо інформацію на платформі.
Чи можу я оплатити сесію іншій людині?
Так, звісно, ви можете здійснити оплату замість іншої людини, якщо маєте посилання на оплату, обовʼязково за умови її згоди та обізнаності. Наголошуємо, що перед цим вам також слід повідомити про це наших фахівців.
Як відшкодувати гроші?
Для відшкодування коштів за сплачену сесію, будь ласка, зверніться до нашої підтримки. Ваша заявка буде розглянута протягом цього або наступного робочого дня
Перед сесією:
Як треба готуватися до сеансу?
1. Перевірити швидкість свого інтернету, якість зображення та звуку.
2. Знайти собі спокійне місце та виділити час, щоб вас ніхто не турбував і ви почувалися в безпеці. Пам'ятайте, що під час онлайн-сесії ви – автор свого комфорту.
3. Бажано вимкнути сповіщення, щоб не відволікатися та зосередитися на процесі. Так ваша година пройде більш якісно.
Також можете заздалегідь виписати для себе питання, які вас непокоять, це зробить зустріч більш ефективною.
Де відбуватиметься онлайн-сесія?
На будь-якій зручній для вас платформі, що підтримує можливість відеозв'язку (Zoom, Telegram, Viber, Skype, Google Meet тощо).
Як зі мною зв’яжеться фахівець?
Після призначення дати та часу сесії фахівець домовляється з вами про зручний спосіб зв’язку й у день сесії дає посилання на онлайн-зустріч.
Інше:
Чи відрізняються за ефективністю очний формат та онлайн-сесія?
Більшість методик передбачає однакову ефективність від роботи очно й онлайн.
Чи надаєте ви якісь документи для страхової?
Наразі вам надсилається чек про оплату з описом, що може бути використаний для відшкодування. Але хочемо наголосити, що не всім страховим буде достатньо отримати чек для відшкодування витрачених вами коштів, тому радимо перед плануванням візиту сконтактувати зі страховою компанією.
Я неповнолітній, у якому розділі мені вибирати фахівця?
У нас є розділ «Дитяча терапія» (сюди входить градація віку від 7 до 17 років).
Я неповнолітній. Чи потрібна згода від батьків?
Ті фахівці, які працюють у категорії «Дитяча терапія», працюють із цією віковою групою після узгодження з батьками.
Чи є у вас подарункові сертифікати?
Так, у нас на платформі можна придбати подарунковий сертифікат і подарувати близькій людині. За деталями, будь ласка, зверніться до нашої підтримки і ми оформимо сертифікат спеціально для Вас