Самостійно ідентифікувати корінь проблеми може бути доволі складно. Не треба переживати – психотерапевт доможе із визначенням запиту. У такому разі вам слід описати симптоматику проблеми:
Психолог — фахівець, який здобув вищу психологічну освіту. Зазвичай робота з психологом короткострокова: потрібні кілька зустрічей, щоб розібратися з конкретною проблемою чи ситуацією.
Є також клінічні психологи: це фахівці з вищою психологічною освітою, які знають не лише про розвиток психіки в нормі, а й про її патології – психічні хвороби. Клінічний психолог оцінює функціонування психічних процесів, видає висновки для психіатра.
Психотерапевт — спеціаліст із медичною освітою або з вищою/додатковою психологічною освітою. Перші можуть виписувати медикаментозне лікування та доповнювати його деякими видами психотерапії. Другі працюють із тим, що ми зазвичай маємо на увазі під психотерапією. Цих терапевтів на нашій платформі – більшість. Вони використовують такі довгострокові методи, як психоаналіз, і короткострокові – як, наприклад, когнітивно-поведінкова терапія.
Психіатр — спеціаліст, який має вищу медичну освіту. Психіатр займається діагностикою, профілактикою та лікуванням психічних хвороб, спираючись на фізіологію. У більшості випадків йдеться про медикаментозне лікування.
Людині без виражених ментальних розладів, яка переживає певні життєві труднощі та відповідні психологічні проблеми, достатньо отримати допомогу психолога. Під ментальними розладами можна розуміти певні стани або дії людини, які суттєво знижують якість життя, заважають виконувати щоденні завдання, загрожують життю людини або її близьким.
Оплата здійснюється не пізніше ніж за 24 години до сеансу за посиланням у чаті з фахівцем. Оплата може здійснюватись в тому числі і з закордонних банків.
На нашій платформі є два способи вибрати фахівця:
Якщо ви вирішили шукати фахівця не на Розмові:
1. Спеціаліст повинен мати відповідну підготовку та кваліфікацію, яку мають усі фахівці платформи:
2. Важливо зрозуміти, що фахівець займається вашою проблемою і це одна з його/її основних спеціалізацій. На сторінці психотерапевта зазначена його/її спеціалізація, вам залишилося тільки знайти потрібну. Наприклад, робота з депресією, апатією тощо.
3. Важливо вибрати людину, з якою буде комфортно спілкуватися і бути поруч. Прочитайте вступне слово на сторінці фахівця, авторські статті, подивіться відеозвернення. Уважно прислухайтеся до себе — наскільки близьке та зрозуміле вам те, про що він/вона говорить?
4. В особистому спілкуванні ви можете поставити уточнювальні запитання, поцікавитися, як конкретно він/вона працюватиме з вашою проблемою.
На нашій платформі представлені фахівці, вартість 50-хвилинної сесії яких коливається приблизно від 600 грн і до 2600 грн. Ціну за сеанс кожен психолог виставляє самостійно, вона залежить від кваліфікації та досвіду.
Здебільшого це зустріч-знайомство. Для роботи фахівцю потрібно більше дізнатися про вас. Він може розпитувати, що привело на сеанс, а також про різні життєві події, сім'ю, стосунки тощо. Або ж слухатиме вашу розповідь, спрямовуючи уточнювальними запитаннями.
Онлайн-формат: у призначений час ви виходите на зв’язок за допомогою будь-якої зручної платформи або месенджера. Під час сесії важливо, щоб, окрім вас, у приміщенні більше нікого не було.
Очно: ви приходите в кабінет спеціаліста в призначений час.
Тривалість сесії – зазвичай 50 хвилин, але трапляються і винятки, це залежить від запиту клієнта. Радимо уточнити у вашого фахівця про тривалість сесії ще до її початку.
Кількість сесій залежить від структури вашої особистості та потрібного рівня змін. Психотерапевту вистачить 1-2 сесії для загального аналізу стану та історії. Надалі для поверхневих змін достатньо від 5 до 20 сеансів, на більш глибокі та цілісні трансформації знадобиться більше часу.
Результат психотерапії безпосередньо залежить від тих запитів, із якими на неї приходять. Якщо вас непокоїть фобія, то результатом буде вміння самостійно впоратися зі страхом. Якщо важливо згладити наслідки травматичної події, то психотерапія допоможе впоратися та навчитися жити зі старим досвідом у новому житті.
Психотерапія дає стабільну підтримку й ефективні інструменти самодопомоги, зміцнення внутрішніх опор людини, що поступово призводить до більшої емоційної стабільності, розуміння себе та покращення якості життя.
Людина після психотерапії — це людина, яка чує себе, розуміє, чого хоче, вміє долати різні життєві труднощі, може підтримати себе в ситуаціях невизначеності; вона любить, поважає і цінує себе, дбайливо ставиться до інших, але водночас вміє за себе постояти.
Наша платформа повністю безкоштовна для всіх користувачів.
Скористайтеся функцією вибору спеціаліста й вибирайте з чотирьох запропонованих. Також на головній сторінці платформи є фільтр за проблемами, скористайтеся ним – і ви побачите всіх фахівців, які мають досвід роботи з вашим запитом.
Важливо зрозуміти, що саме вам не підійшло. Робота над собою – не завжди радісний процес, адже вам показують сторони вашої особистості, яких ви раніше не бачили або не хотіли бачити. Прийняти їх та опрацювати потребує від вас стійкості. Підібрати свого спеціаліста – це непросте завдання, наче знайти нового друга. Не опускайте руки, результат вартий того, щоб докласти зусиль для пошуку спеціаліста, який вам підходить.
Повідомте про це спеціаліста зручним для вас шляхом.
Радимо усвідомити причину припинення терапії, адже дуже часто роздратування та інші емоції спротиву є ознаками її ефективності, бо ворушити травми, страхи й образи дуже неприємно.
Якщо причиною припинення роботи з фахівцем є його неетична поведінка, зверніться до нашої служби підтримки в Telegram @rozmova_me.
На нашій платформі кожен психотерапевт проходить ретельну перевірку щодо дотримання етики. Ми уважно стежимо за відгуками клієнтів, щоб вчасно зреагувати, якщо фахівець порушує будь-які етичні норми.
Зв’язок між вами та фахівцем відбувається напряму, без будь-якої участі з нашого боку. Все, що відбувається на сесії, – конфіденційно.
Кошти можна відшкодувати за умови звернення не пізніше ніж за 24 години до сесії. Для відшкодування коштів за сплачену сесію, будь ласка, зверніться до нашої підтримки і заповніть форму на відшкодування. Ваша заявка буде розглянута протягом 7-14 робочих днів.
Так, ви можете скасувати/перенести зустріч не пізніше ніж за 24 години до її початку. Якщо Ви скасовуєте зустріч пізніше, оплата за сесію не повертається.
Напишіть нам на hello@rozmova.me