Онлайн-тест за шкалою депресії Бехтерева

Психологічні тести є взаємодоповнюючими, допомагають уточнити діагноз. Один із найбільш ефективних онлайн-опитувальників розроблений у науково-дослідному інституті психоневрології ім. Бехтерева. Є адаптацією тесту Зунга співробітницею відділення наркології Т.І. Балашовою. Призначений для самооцінки та для доврачебної діагностики депресії.

Що таке тест Бехтерева на депресію?

Опитувальник Бехтерева заснований на тесті Зунга, розробленому американським психіатром у 1965 р. Твердження сформульовані з використанням ознак, які були виявлені в результаті вивчення депресивних станів у великої кількості пацієнтів. Ефективність методу підтверджена даними, отриманими під час медичних досліджень.

Дозволяє визначити психічний стан людини. Результати підлягають уточненню на консультації з психологом, який поставить точний діагноз. Тест використовується не лише для самооцінки, але й для масових досліджень, для вивчення групи людей, які опинилися під впливом однакового впливу в подібних умовах.

Як проходить тест Бехтерева онлайн?

Тестування триває кілька хвилин. Потрібно уважно прочитати 20 тверджень на онлайн-бланку опитувальника і послідовно визначити своє ставлення до кожного, використовуючи один із чотирьох варіантів відповіді (ніколи, іноді, часто, постійно або майже завжди).

Шкала складається з 10 речень, складених у стверджувальній формі, і з 10 — з негативною структурою. Відповіді повинні характеризувати стан тестованого за останній місяць. Не рекомендують радитися з близькими щодо вибору варіанту відповіді або довго думати над ним. Краще використовувати перший імпульс на прочитане твердження.

Після завершення онлайн-тесту результати розраховуються автоматично. Може бути запропонована таблиця-ключ із балами, які потрібно підсумувати. Показник порівнюють зі шкалою.

Інтерпретація результатів тесту

Тест оцінює чотири рівні депресії, яким відповідають діапазони значень (результат сумування балів):

• 25–49 — норма;
• 50–59 — легка;
• 60–69 — помірна;
• від 70 — важка.

Інтерпретація не є діагнозом, але при показнику вище 50 рекомендують звертатися до психолога за професійною діагностикою та корекцією стану.

Практичне значення результатів

Тест виявляє несвідомі негативні мисленнєві та емоційні шаблони, які змушують людину відчувати себе пригніченою, сприймати ситуацію як безнадійну, а зовнішній фактор — як небезпеку. Хибні упередження знижують адаптацію до нових умов, призводять до розвитку депресії, яка може супроводжуватися епізодами маніакального синдрому і набувати тяжкої форми депресивного психозу.

Для лікування патологічних станів психіки важливо звертатися за психологічною допомогою. Після сесій когнітивно-поведінкової терапії відновлюється здатність відчувати радість, зникає хронічна втома та дратівливість, відновлюється сон, апетит. З’являється надія на успішний розвиток ситуації.

Лікування та де отримати допомогу

Психологи допоможуть вилікувати депресію: замінити деструктивні установки на позитивні, відновити інтерес до життя, відмовитися від соціальної ізоляції. На нашому сайті можна замовити послуги психолога відповідної спеціалізації для уточнення отриманої інтерпретації результатів тестування.