Визначте рівень тривожності дитини: психологічний тест

Для визначення рівня тривожності дитини можна використовувати спеціальні психологічні тести. Інтерпретація результатів дозволяє оцінити реакцію дитячої психіки на нові, тривожні умови.

Що таке тест на рівень тривожності дитини?

Механізм тестування дітей на виявлення тривожності можна порівняти з опитувальником Лазаруса для дорослих, розробленим американським психологом у співавторстві з Фолкман. Річард Лазарус запропонував психологічний термін «копінг» — здатність справлятися зі стрес-факторами, адаптуватися до несприятливих ситуацій, нового соціального середовища.

Діти також обирають копінг-стратегії, які можна виявити за допомогою спеціальних тестів, розроблених для цієї вікової категорії. Популярною є дитяча шкала тривожності Спенса (SCAS-Child), яка відображає широкий спектр симптомів тривожності. Тест Філіпса для дітей шкільного віку діагностує прояв 8 факторів.

Можна використовувати методику визначення ступеня соціально-психологічної адаптації до нового соціуму, яка опосередковано визначає наявність тривожності. Розроблена К.Р. Роджерсом і Р.Е. Даймондом. Використовується підлітковими психологами. Оскільки тривожність часто є симптомом депресії, можна також використовувати тест Бека на депресію в модифікації, адаптованій до підлітків.

Є дитячі опитувальники, які оцінюють рівень тривоги без характеристик суб’єктивних реакцій на її причину. Наприклад, шкала Сірса визначає ступінь тривожності дитини в умовах, що викликають емоційне напруження.

Мета тесту та для кого він призначений

Опитувальники розробляються для дітей певного віку. Є методики для дошкільнят, школярів, підлітків, схильних до тривожно-депресивних розладів і особливо вразливих в умовах, у яких вони відчувають занепокоєння. Тест допоможе своєчасно виявити симптоми синдрому. У разі необхідності можна звернутися за допомогою психолога при стресі.

Як проходить тест онлайн?

Пройти тест можна онлайн. Потрібно відповісти на запропоновані твердження, вибравши один із доступних варіантів. Іноді достатньо відповісти ствердно або негативно. Або в тесті може бути передбачений ширший діапазон реакцій, як наприклад:

• ні
• скоріше ні, ніж так
• скоріше так, ніж ні
• так

Кожній відповіді автоматично присвоюється бал. Після завершення тестування бали підсумовуються. Надається стандартна інтерпретація.

Інтерпретація результатів та їх значення

Онлайн-опитувальник дає можливість оцінити ступінь тривожності дитини відповідно до базових рівнів:

• низький;
• помірний;
• високий.

Шкала може мати більше оцінок. Ключ для розрахунку не потрібен, результат визначається автоматично. В інтерпретації може бути описана переважна копінг-стратегія дитини, те, як вона адаптується до нових умов життя.

Поради щодо зниження тривожності та де отримати допомогу

Тривожність дитини можна знизити, якщо створити їй безпечні умови, усунути стрес-фактор. Також рекомендуємо звернутися за професійною консультацією. На нашому сайті можна знайти сертифікованого дитячого психолога.