Определи уровень тревожности ребенка: психологический тест

Для определения уровня тревожности ребенка можно использовать специальные психологические тесты. Интерпретация результатов позволяет оценить реакцию детской психики на новые, беспокоящие условия.

Что такое тест на уровень тревожности ребенка?

Механизм тестирования детей на выявление тревожности можно сравнить с опросником Лазаруса для взрослых, разработанным американским психологом в соавторстве с Фолкман. Ричард Лазарус предложил психологический термин «копинг» — способность совладать со стресс-факторами, адаптироваться к неблагоприятным ситуациям, новой социальной среде.

Дети также выбирают копинг-стратегии, которые можно выявить с помощью специальных тестов, разработанных для этой возрастной категории. Популярна детская шкала тревожности Спенса (SCAS-Child), которая отображает широкий спектр симптомов тревожности. Тест Филипса для детей школьного возраста диагностирует проявленность 8 факторов.

Можно использовать методику определения степени социально-психологической адаптации к новому социуму, которая косвенно определяет наличие тревожности. Разработана К.Р. Роджерсом и Р.Е. Даймонд. Используется подростковыми психологами. Поскольку тревожность часто является симптомом депрессии, можно использовать также тест Бека на депрессию в модификации, адаптированной к подросткам.

Есть детские опросники, которые оценивают уровень тревоги без характеристик субъективных реакций на ее причину. Например, шкала Сирса определяет степень тревожности ребенка в условиях, вызывающих эмоциональное напряжение.

Цель теста и для кого он предназначен

Опросники разрабатываются для детей определенного возраста. Есть методики для дошкольников, школьников, подростков, склонных к тревожно-депрессивным расстройствам и особенно уязвимых в условиях, в которых они испытывают беспокойство. Тест поможет своевременно выявить симптомы синдрома. При необчодимости можно обратиться за помощью психолога при стрессе.

Как проходит тест онлайн?

Пройти тест можно онлайн. Нужно ответить на предложенные утверждения, выбрав один из доступных вариантов. Иногда достаточно ответить утвердительно или отрицательно. Или в тесте может быть предусмотрен более широкий диапазон реакций, как например:

• нет
• скорее нет, чем да
• скорее да, чем нет
• да

Каждому ответу автоматически присваивается балл. После завершения тестирования баллы суммируются. Предоставляется стандартная интерпретация.

Интерпретация результатов и их значение

Онлайн-опросник дает возможность оценить степень тревожности ребенка в соответствии с базовыми уровнями:

• низкий;
• умеренный;
• высокий.

Шкала может иметь больше оценок. Ключ для расчета не нужен, результат определяется автоматически. В интерпретации может быть описана предпочтительная копинг-стратегия ребенка, то, как он адаптируется к новым условиям жизни.

Советы по снижению тревожности и где получить помощь

Тревожность ребенка можно снизить, если создать ему безопасные условия, устранить стресс-фактор. Также рекомендуем обратиться за профессиональной консультацией. На нашем сайте можно найти сертифицированного детского психолога.