Блог

Теория привязанности выделяет четыре основных типа: безопасный, тревожный, избегающий и амбивалентный. Каждый из них влияет на то, как мы строим отношения во взрослой жизни.

Обычные страхи имеют временный характер и часто проходят без помощи взрослых. Но, чтобы они не перерастали в фобии, стоит обсуждать страхи и знать, как помочь ребенку от них избавиться.

Синдром самозванца - это ощущение, которое возникает у человека, когда он считает себя недостойным своих достижений. Несмотря на значительные достижения в профессиональной сфере или учебе, человек с синдромом самозванца считает, что он некомпетентен и постоянно боится быть разоблаченным.

Пассивная агрессия - это человеческая реакция на недовольство, обиду или агрессию опосредованными способами, она часто скрыта и манипулятивна. Человек демонстрирует их через безразличие, саботаж или критическое отношение.

Багато людей постають перед труднощами в інтимному житті. Тож звернення до психолога-сексолога є абсолютно нормальною практикою, яка допомагає розвʼязати багато проблем.

Сепарація — природний процес дорослішання та відокремлення дитини від батьків.

Комплекс меншовартості характеризується відчуттям неповноцінності, нездатності відповідати вимогам оточення або суспільства загалом, а також постійним порівнянням себе з іншими не на свою користь.

Стрес — це реакція нашого організму на різні події та ситуації, які вимагають адаптації або змін. Чим раніше ви звернете увагу на проблему, тим легше та швидше буде з нею впоратися.

Самоцінність — це основа нашого психічного здоров'я та добробуту ❤️ Її можна і треба підвищувати, адже вона стає основою нашої подальшої реалізації по життю.

Самореалізація — процес розкриття та реалізації своїх потенційних можливостей, здібностей і талантів. Вона відбувається протягом усього життя через постійне самовдосконалення, рефлексію та прагнення до нових знань і навичок.

Вам може знадобитися багато часу, щоб пережити втрату. Будьте терплячі з собою та не бійтеся звертатися за допомогою, якщо вам це потрібно.

Коучинг — це потужний інструмент, який може допомогти вам досягти своїх цілей, розкрити потенціал та покращити життя.