В чем смысл жизни и как ее найти

Проживая кризисную ситуацию одна за другой, просыпаясь каждый день в состоянии неопределенности, чувствуя тревогу и подвешенное состояние… Так естественно чувствовать беспомощность и задаваться вопросом: а в чем смысл этого? Смысл жизни — это не просто очередная тема философских соображений, но и очень четкая опора в штормовые времена. Не тратьте часы на размышление над вопросом «в чем смысл жизни», если можно начать создавать его сейчас.

Примерьте на себя разные «смыслы» и поймите, какой вам ближе

Смысл жизни каждого уникален, как и он сам. Философы искали ответы на этот вопрос веками и изобрели многочисленные философские подходы, чтобы его объяснить. Эти подходы давали людям чувство напрямую и помогали распутать свою жизнь.
‍
Так почему бы не примерить некоторые «готовые» смыслы на себя? Просмотрите этот список: проанализируйте какие из смыслов резонируют с вами больше всего, а какие совсем не о вас. Это сделает вас на шаг поближе к «вашему» смыслу.

Смысл в удовольствии

Философия гедонизма утверждает, что смысл жизни человека в удовлетворении. Задача гедониста: получай наибольшее удовольствие и малейшее страдание в жизни. Но жизнь, как мы знаем из горького опыта, полна сюрпризов и (не всегда приятных) неожиданностей. Источники положительных эмоций могут иссякнуть, а избегать страданий все время звучит как миссия невыполнима.
‍
Однако это не повод ими пренебрегать. Начните с вопроса: что доставляет мне удовольствие?

Лучшая судьба не в том, чтобы воздерживаться от наслаждений, а в том, чтобы властвовать над ними, не повинуясь им
—Аристипп, основатель гедонизма

Смысл в заботе о ближних

Близкие люди могут стать еще одним источником смысла жизни. Мы направляем свою заботу и энергию на детей, романтических партнеров, родителей, друзей, чтобы наполниться самим

Укрепление отношений с другими немаловажно для нас как созданий социальных; благодарность других создает ощущение своей ценности.

Но и здесь многое может пойти не по плану: другие могут не оправдать ваши ожидания или отбросить вашу опеку. Чувство смысла и удовлетворение от жизни будет зависеть от других людей и их реакции на вас.

Смысл в том, что нет смысла

Есть и вариант для нигилистов – отбросить смысл жизни как категорию существования. Смысла жизни нет, это все относительно, так зачем на этом зацикливаться? Что хорошо и плохо, что можно или нельзя делать – единого нравственного компаса не существует.
‍
Кто-то может найти утешение в таком взгляде на жизнь, ведь это отлично снимает бремя ответственности и помогает выстраивать собственные моральные ориентиры. Нигилизм может привести к полной потере смысла и ориентиров, ведь зачем пытаться улучшить жизнь и работать над собой, если бытие не имеет смысла?

Смысл в труде

Терпение и труд все побеждают, верно? Чувства собственности реализации, назначения и профессионального успеха наполняют жизнь содержанием. Шторм в любовных отношениях? Но есть стабильность в своем деле. Сложно заводить новые знакомства и друзей? Можно компенсировать общением с сотрудниками на работе. Труд дает не только доход, но и безопасное место, где можно спрятаться от любых проблем. Однако сама работа не гарантирует решения всех жизненных проблем и поднятия общего уровня жизни.

Труд — не всегда тихая гавань; на работе тоже можно перегореть и столкнуться с потерей смысла.

Различные философские школы могут дать вам еще больше «готовых смыслов». Не забывайте полагаться на собственное чувство: какие из этих вариантов могут дать вам ощущение миссии или подсказать, что делает вас счастливыми?

Специалисты, работающие с темой Саморазвитие

Посмотреть специалистов

Как определиться в жизни: сыграйте роль автора

Работая в крупной компании или отдаваясь семейным делам, легко забыть, что именно вы — автор собственной жизни. Вы делаете выборы, принимаете решения и определяете ход событий в своей жизни. Конечно, мы не всесильны и не можем повлиять на все обстоятельства. Но именно вы пишете свою книгу под названием «жизнь», выбирая какими персонажами и смыслами ее наполнять. Попытайтесь примерить на себя эту роль, если вам не подходят готовые предложенные смыслы.

Представьте, что вы автор своей жизни, а не наблюдатель.

В этом упражнении вам поможет одна метафора. Визуализируйте, что ваша жизнь – корабль, а вы капитан этого корабля. Он может пережить любой шторм и выполнить свою миссию, ведь у него капитан, который им руководит, и его команда.
‍
Одна миссия изменяет другую в ходе жизни в зависимости от ваших потребностей, желаний и этапов развития личности. Эти вопросы помогут быстрее ужиться в роли капитана:

Изменяется ли ваша жизнь и ее смысл?
Какие этапы вы уже прошли, а какие еще могут вас ждать?
Что остается неизменным при смене ролей, этапов, смыслов?

Сценарий

Итак, вы главный на судне, ответственный за вашу миссию и команду. Ваша команда состоит из людей, которых вы выбрали в свою “лодку”; вы опираетесь на них, как и они на вас. Вы строите отношения, чтобы выполнить миссию вместе.
‍
Вы не можете предусмотреть шторм, но вы ответственны за результат и как вы его обуздаете. Обвинять людей на суше в шторме или своих провалах бессмысленно, ведь это ничем не помогут вам во время шторма. Вы не можете бросить свой корабль, даже если у вас меняется настроение или другие люди несправедливы к вам. В случае поломки или повреждений, капитан позаботится о своем корабле и починит его.
‍
Примерьте этот сценарий на свою жизнь, подумайте о том, как найти смысл жизни и миссию вашего корабля прямо сейчас.

Комфортно ли вам быть капитаном? Может, вам чего-то не хватает, чтобы чувствовать себя руководителем собственной жизни?

Обретение смысла: выберите свою миссию и подготовьтесь к ней

Когда капитан выбирает свою экспедицию, важно продумать маршрут. Он может постоять дольше в порту, чтобы спланировать самый выгодный путь, набрать соответствующую команду и оценить время. Команда также должна быть тщательно подобрана под миссию с определенным опытом и задачей под этот маршрут. Это люди, на которых можно положиться даже в самый страшный шторм.
‍
Ответственный капитан также позаботится о запасах, чтобы осуществить свою миссию. Подумайте о ресурсах и энергии для выполнения миссии. Возможно, вам нужно распланировать их заранее или останавливаться для дозаправки.

Какую миссию вы бы ни выбрали — получить новую работу, окончить университет или построить семью — тщательно подбирайте вашу команду, запасы и маршрут.

Когда у капитана уже есть план, он будет следить за его исполнением и будет принимать решение в случае отклонения. Нет варианта бросить корабль на зов судьбы и ничего не делать, даже если капитан принял неправильное решение. Он будет учиться на своих ошибках и будет принимать новые решения, вместо обвинений команды или проклятий в адрес вселенной.
‍
А чтобы определить вашу миссию и роль сейчас, честно ответьте на эти вопросы:

Как вы видите свою роль на этапе жизни? Есть ли у вас миссия или цель жизни?
Кто ваша команда? Помогают ли эти люди дойти до цели в жизни или создают излишние трудности?
Что вы делаете, когда все идет не по плану?

Эти упражнения могут помочь вам обрести чувство направления, но не предоставят вам готовых ответов. Смысл может меняться, а его поиск – это и есть путешествие длиной в жизнь.
‍
Если вы до сих пор думаете, как найти себя в жизни, попробуйте записаться к психологу. Он может ускорить ваше путешествие и поможет обрести ваш смысл. В нашем сервисе можно легко и быстро подобрать специалиста, только заполнив небольшую анкету. Мы поможем начать ваш путь поиска себя уже сейчас!

Специалисты, работающие с темой Саморазвитие