Иногда внешне жизнь выглядит вполне привычной, но внутри много тревоги, напряжения, усталости или неопределенности. Может быть сложно понять собственные чувства, принимать решения, строить отношения или ощущать сопротивление в себе. Поздравляю! Я Марина – психологиня, терапевт. 🌱 Я работаю со взрослыми людьми, стремящимися лучше понять себя, восстановить контакт со своими чувствами и телом, пройти сложные жизненные периоды и постепенно менять то, что больше не подходит в их жизни. Чаще всего ко мне обращаются с такими запросами: ✅ Тревожность, панические атаки, постоянное внутреннее напряжение ✅ Эмоциональное истощение, выгорание, потеря мотивации ✅ Сложные отношения, нарушения личных границ, опыт эмоционального насилия ✅ Неуверенность в себе, самокритика, перфекционизм ✅ Травматический опыт и его влияние на эмоции, тело и повседневную жизнь ✅ Жизненные и возрастные кризисы, потери, эмиграция и поиск новых внутренних опор ✅ Трудности с пониманием и выражением собственных чувств Если вы узнаете себя в этих переживаниях, мы можем вместе исследовать стоящее за ними лучше понять ваши потребности и постепенно находить новые возможности для изменений. Вам не обязательно точно знать, с чего начать. Иногда достаточно желания разобраться в собственных переживаниях. Буду рада нашему знакомству и возможности сопровождать вас в этом процессе. 🌱