Привет! Я клинический психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ) и параллельно использую элементы гештальт-терапии. Также есть практический опыт работы в Запорожском областном центре ментального здоровья, где работаю в команде с психиатром. Это дает мне возможность хорошо разбираться в психических расстройствах и видеть как психологическую, так и медицинскую сторону состояния. Если проще — я помогаю людям лучше понять себя, не ссориться со своими эмоциями и навести порядок в голове (без фанатизма, конечно). В кабинете (или онлайн) я не строгий эксперт с блокнотом, а скорее внимательный собеседник, создающий пространство, где можно быть собой. Можно злиться, унывать, радоваться, шутить или молчать — все это нормально. Вместе мы исследуем, что с вами происходит сейчас, что из прошлого влияет на вашу жизнь сегодня, и как с этим быть так, чтобы вам становилось легче. Я не погружаю клиентов в «раскапывание» детских травм, но помогаю понять, как опыт влияет на настоящее. Работаю с тревожностью, выгоранием, трудностями в отношениях, самооценкой и поиском смысла жизни (и носков тоже бывало). Есть опыт работы с военными и их семьями — поддерживаю в непростые периоды и помогаю адаптироваться. Моя цель – не «вылечить», а поддержать. Иногда это о больших изменениях, а иногда просто о том, чтобы дышалось немного свободнее.