Приветствую. Мое имя Юлиана. Я работаю с изнурительными и разрушительными состояниями: - тревога, навязчивые мысли, гиперконтроль - эмоциональное выгорание, апатия - проблемы в отношениях - внутренний критик, низкая самоценность - сложные отношения с родителями/детьми - ПТСР, ОКР, травматический опыт - расстройства пищевого поведения - прокрастинация, "не довожу до конца" Для меня важно создать безопасное пространство, где вы будете чувствовать себя комфортно и спокойно. Мы можем разговаривать в мягком, но глубоком темпе. А можем делать сессии более структурированными с фокусом на результат: - находим причины, а не только симптомы - работаем с мышлением и поведением (КПТ) - исследуем глубинные сценарии (психоанализ) - используем техники НЛП для изменения автоматических реакций и мышления - добавляем коучинговые инструменты, чтобы поскорее выйти в действие и результат - формируем внутреннюю опору и стабильность После сессий мои клиенты обычно испытывают снижение тревоги и внутренних напряжений, ясность в мыслях и решениях, ощущение внутренней опоры, меньше самокритики и контроля, больше стабильности в отношениях. Форматы моей работы это 2 вида терапии: - краткосрочная работа - для облегчения состояния - долгосрочная - для глубоких изменений Важно: Я работаю в интегративном подходе со взрослыми и подростками (КПТ+психоанализ+NLPT+коучинг) подбираю метод исключительно под Вас. Постоянно прохожу супервидения и собственную терапию. Если Вы готовы к переменам – приглашаю Вас к себе в терапию. Мы точно разберемся, что происходит и вместе найдем решение. Я буду рада помочь ❤️